商品信息验证中心一到夏天，女孩子们就会做好与紫外线妥协终究的预备。而市面上的各种防晒商品也层出不穷，除了传统的遮阳伞、防晒霜、防晒衣之外，还出现了一种防晒“神器”——防晒丸。商家声称，每日吃一颗，兼有防晒和美白的双重效果，不擦防晒霜也不用担忧被晒黑。这些打着“海外直邮”标签的防晒丸虽然价钱不菲，却还是令高温下不得不频繁补涂防晒霜的爱美女性们摩拳擦掌。那?，相比防晒霜，防晒丸真的有防晒成效吗？
无效！晒后修复效果微乎其微
商品信息验证中心在电商网站上搜索防晒丸，可以看到多种来自日本、新加坡、西班牙、美国的出口商品，声称可以经过内服维护皮肤免受紫外线损伤，甚至修复受损的皮肤。商家客服知道表示：“防晒丸的防晒效果比防晒霜好。”
防晒丸通常打着纯自然植物萃取的旗帜，所用植物种类五花八门，如蕨类、西柚、石榴、葡萄籽等。除了植物提取物，还会添加其他物质，如维生素、氨基酸、半胱氨酸甚至胎盘素等。
商品信息验证中心武警总医院皮肤科副主任医师程纪群接受媒体采访时表示，人的皮肤在遭到紫外线照射后，会发作大批具有氧化作用的自由基，这些自由基会攻击细胞中的大分子，使脂质和胶原蛋白受损，最终招致细胞功用丧失，表现出来就是晒黑、晒伤和皮肤老化。
而防晒丸中通常含有一些抗氧化活性成分，这些物质可以对皮肤里过多的自由基中止电子配对，将其恢复成水或其他无害的物质排出体外，从而缓解老化以及变黑的进程。但人体内细胞分子层面的反响进程是极端微观的。如此微观的作用，不可以靠口服防晒丸完成，即便防晒丸真能起到部分抑制氧化的作用，这个进程也是极端缓慢的。
首都医科大学从属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平告诉科技日报记者：“防晒丸对晒斑的恢复可以有帮助，但商家称其具有美白、防晒作用，一定是夸大了。” 他表示，防晒丸本质上是保健品而不是药物，保健品没有官方认可的知道成效，而且未经合格机构的检验鉴定，国度不允许保健品宣传疗效。“这理论上是收不明真相群众的智商税。”
此外，杭州市中医院皮肤科主任王小勇表示，吃下去的防晒丸只需不到20%能被人体吸收，吸收后抵达皮肤的量又要打个折扣，经过层层“过滤”，防晒丸最后能起到的晒后修复作用微乎其微。
伤身！暂时服用或有害安康
许多买家用亲身阅历证明，在缺乏防晒措施的情况下，吃了防晒丸表露处的皮肤照旧被晒得红肿脱皮，但卖家仍不死心肠坚称：暂时服用才有效果。
专家表示，暂时、大剂量服用防晒丸不只美白防晒效果甚微，还可以会对肾脏、肝脏构成额外担负，影响其正常生理功用。比如防晒丸中维生素含量过高，只需很少一部分会被人体吸收，大部分会被肾脏、肝脏等器官排出体外，假设毒素不能及时排出体外，可以添加结石、溶血等风险。再比如半胱氨酸可以维持皮肤的正常代谢，添加黑色素的生成，但是，这些物质只需在人体缺乏时，才会起到补充作用。正常情况下，不只没用，还会加重肝脏担负。
此外，激素也会参与黑色素的构成，所以一些防晒丸还会参与黄体酮，目的是经过调理激素含量，添加黑色素的构成。正常人摄入过多黄体酮，反而可以招致内分泌失调。所以，有些女性消费者在服用后会出现爆痘、月经推迟的情况。
专家提示，相关监管部门应加大对互联网平台防晒丸的监管与追责，消费者要坚持对“网红”商品的理性态度，特别是对一些直接食用的商品应该愈加慎重，避免同时损失了金钱和安康。